「你要知道怎麼活,才不會留下後悔和遺憾」 大師兄與97歲阿嬤愛的躲貓貓
那天夜晚,一位老婦人往生,她的家人後輩齊聚送別。禮儀師提醒親屬,跟阿嬤道別時,眼淚不要滴在她的身上,同時走出門後就別再回頭。不一會兒,家屬一一話別後離場,怎知還有位誰也不認識的壯漢在場哭著。
治療結束,即將回歸正常生活,卻感到沈重壓力:害怕復發、擔心影響工作、同事或親友另眼相看、不知如何重啟親密關係....。不論是癌友或照顧者,學會照顧自己的心情,找到紓壓方式,重拾平靜生活。
那天夜晚,一位老婦人往生,她的家人後輩齊聚送別。禮儀師提醒親屬,跟阿嬤道別時,眼淚不要滴在她的身上,同時走出門後就別再回頭。不一會兒,家屬一一話別後離場,怎知還有位誰也不認識的壯漢在場哭著。
一聽到確診癌症或重病,大多數的人會覺得自己的世界瞬間瓦解,不敢相信「這件事情怎麼會發生在我身上」,害怕、憤怒與焦慮情緒齊發。「全人關懷師」陳怡如與從事癌症研究已經超過 40年的中央研究院陳建仁院士,從身、心、靈的全方位角度,分享當生命進入急轉直下的關頭、面對重病的煎熬與不可知的未來時,如何改變生與死的遺憾瞬間。
需要學習放下的人,除了家屬,還有醫師。在「還有努力空間,加把勁!」和「已經不可逆了,放手吧!」的決策點徘徊時,尊重病人的「MVP」,才能看見每個家庭的差異、困難和無奈。千萬別把自己定位成「正義使者」,因為那可能會使家屬更為難。
面對疾病的煎熬與不可知的未來,病人可能會感到憤怒、焦慮、絕望與害怕。而陪伴在側的照顧者,同樣也承受著巨大的壓力、不安、恐懼,甚至還有病患的情緒。然而,在這條路上,愛與親情會成為我們的翅膀,在我們走不動時,帶領我們飛越高山和峽谷。
在這條長期抗戰的路上,有著許多旁人無法理解的苦,要獨自面對漫漫長夜,承受一波波的治療,不斷的抽血、門診、追蹤檢查,照三餐長期服用的藥物也有副作用,真的很不容易,實在是辛苦你了。
罹癌對某些人來說很私密,不見得願意分享病程的感受、或是面對未來不確定的恐懼。既渴求關愛、卻又害怕暴露脆弱的矛盾,除非自己經歷過才能有所體會。如果朋友不幸罹癌,想透過禮物對罹癌朋友或家人表達關愛時,該注意哪些細節,才不會踩到地雷,又能將自己的心意正確無誤地傳達出去?專家提出挑選禮物的六大準則。
當自己或家人面臨病痛時,該如何調整心念面對?一定要「正向思考」才是所謂的轉念嗎?能量醫學專家許瑞云醫師及鄭先安醫師指出,轉念不是正向思維,但到底該怎麼做?
身體與心念是如何互動,進而影響了疾病的發生與治療呢?在《癌症問康健》的會員小聚活動上,神經內科、心能量管理中心鄭先安醫師,以【突破中醫西醫的心念自癒力】為題,分享如何透過「心念醫療」整合身心靈的健康維護,以求達到「治未病、不治已病」的目標。以下為鄭先安醫師在講座的演講全文: