2026.04.13
使用鴉片類止痛藥導致便秘怎麼辦？別忍耐，學會這幾招可預防與緩解
當腫瘤壓迫到神經或侵蝕到骨頭等，癌症病人會受疼痛所苦，尤其晚期癌症患者的疼痛盛行率更是高達86％。然而使用鴉片、嗎啡類止痛藥控制疼痛，卻可能出現難以啟齒的副作用－鴉片類藥物所致便祕（OIC,Opioid-Induced Constipation）。
掉髮、噁心、疲憊、食慾不振、手足麻木紅腫.......，治療期間的副作用，是許多癌友對治療遲疑、甚至治療中斷的常見因素。懂得緩解與自我照顧的方法，才能維持生活品質，提升抗癌續航力。
2026.03.30
標靶治療副作用讓指甲變脆易斷，美甲竟能幫忙！醫師認可的安全護甲原則
不少肺腺癌病友使用標靶藥物後，好不容易擺脫讓人聞之色變的甲溝炎，但後續的指甲變形以及脆化、分層，也常造成日常生活困擾。有什麼舒緩的好方法嗎？
2026.03.06
休息了還是好累？3種常見疲勞類型，分辨你的身體正在發出哪些警訊
「每天累得跟狗一樣」，是許多人共同的心聲，期待晚上好好睡一覺，重新補足元氣。不過有些疲累不是睡眠就能排除的，要注意可能是身體出狀況的警訊，3種常見疲憊原因與解方一次看。
2026.02.12
身體有病痛時，哪種睡姿最好入睡？睡眠專家詳解各種睡姿優缺點
每個人睡覺時都有偏好的姿勢，除了仰臥、側躺、趴睡......，若加上手腳伸直或彎曲，個人習慣的睡姿天差地遠。不過，身體有病痛的人怎麼睡較好？哪種睡姿有可以對健康有害？睡眠專家詳細解答。
2026.02.09
生活品質與藥效同樣重要，別在痛苦與放棄間做抉擇！皮膚科醫師能幫的忙可多了
在診間與癌友交談時，我常聽見這句話：「醫師，只要藥有效，皮膚癢一點、起紅疹，甚至指甲發炎流膿，我都能忍受，保命最重要。」這份堅強令人動容，但我更希望能分享一個醫療上的重要觀察：這份「忍耐」雖然展現了意志力，但當痛苦超過極限，而病友又覺得正規醫療可能「沒有好方法」處理皮膚問題時，最遺憾的情況往往就會發生。
2025.11.28
放射治療期間的皮膚保養，不買昂貴的「專用乳液」可以嗎？
一位學姐問我，「到底放射性皮膚炎的病人，應該建議他們用什麼樣的乳液？」我明白這個問題已經討論過無數次，但它依然是醫護人員和病友們心中最糾結的議題之一。
2025.10.28
化療後手腳腫脹麻痛有解方，非侵入性「經顱磁刺激術」讓疼痛大減、安全性高
化學治療引起的周邊神經病變（Chemotherapy-Induced Peripheral Neuropathy, CIPN）是癌症治療常見的副作用之一，主要是指在接受如紫杉醇等具有神經毒性的化療藥物後，對神經細胞造成直接損傷，影響了周邊神經的功能，導致四肢出現麻木無力、異常灼熱或冰冷感、刀割或針刺等神經性疼痛，甚至影響協調與平衡。
2025.10.05
標靶治療引發甲溝炎，穿鞋時腳趾疼痛，他用「跑者鎖鞋法」大幅減痛
在診間裡，我常常從病人的經驗中重新學習。醫療的照顧不只是藥物與處方，也包括對日常細節的重新理解。一位正在接受標靶治療的病人和我分享了一個貼心的小發現，透過「綁鞋帶」，也能舒緩治療副作用引發甲溝炎造成的腳趾疼痛。
2025.05.19
有淋巴水腫的癌友，可以去爬山嗎？專業物理治療師5大安全建議
前幾個星期，有個下肢淋巴水腫的個案問我：「老師，我能爬山嗎？」，因為許多姐妹希望透過運動改善健康，而爬山是最讓人心曠神怡的戶外活動，但淋巴水腫的病友是否適合呢？
2025.04.26
疼痛可以被控制，別含淚忍耐！專家：每個病人都能找到適合的減痛對策
癌症疼痛會根據疼痛的種類及程度選擇用藥，因為引起疼痛的原因除了腫瘤本身，還有受到腫瘤影響、治療過程等造成的疼痛。現今止痛選項多元，病人應勇於表達需求，找出最適合的治療方法。
