2023.08.31
20年安寧病房照護經驗，芳療師卓芷聿見識芳香療癒的力量：怕痛的患者也安然放鬆了
「安寧病房的病人，不是我服務的對象，而是我的老師。」從 2003 年就開始在醫院安寧病房提供芳香治療的芳療師卓芷聿說，「從病人的身上，我實際見到許許多多透過精油得到撫慰、化解了痛苦的的真心笑容。」
治療結束，即將回歸正常生活，卻感到沈重壓力：害怕復發、擔心影響工作、同事或親友另眼相看、不知如何重啟親密關係....。不論是癌友或照顧者，學會照顧自己的心情，找到紓壓方式，重拾平靜生活。
2023.08.31
因為愛，他準備好「單程行李箱」：即使離開那天突然來臨，所愛的人也不會慌亂
直到父親過世，我才第一次面臨生死的重大議題。在這段過程中，我驚覺原來自己對遺產分配、稅務證明、遺物處理等問題一竅不通。也猛然意識到，假如有天我走了，一定會為太太和小孩帶來困擾。
2023.08.30
3 個心法練習「屬於我們彼此、剛剛好的陪伴」，讓照顧者與癌友都得到喘口氣的餘裕
許多實證研究都證實，親友的陪伴對於病友的心理狀態有正向的幫助。但陪伴看似美好，日常真實相處起來，卻似乎不是那麼容易的事。
2023.08.21
想靜養時，「植栽」是動靜兼顧的自我療癒！活化身心、見證生命的力量
到癌症病房會診的時候，我很常觀察病友從手術治療後到出院前的這段時間裡，除了休息以外都在做些什麼。我觀察到有些病友會緊閉著雙眼、皺著眉頭、甚至對醫護或照顧者破口大罵，這類的病友，我一定會特別關注。除此之外，我也觀察到病友們各自度過住院時間的方法，像是：沉思、看書、聽音樂、跟親友談天、坐在床邊、繼續辦公、到長廊上走走、或是坐在某一扇安靜的窗戶旁。
2023.08.14
對癌症的焦慮和無助，怎麼辦？張維宏心理師「聽你說，給你問」
罹癌是一段艱辛漫長的路，癌友不只要面對治療的不確定性、副作用的不適，治療後追蹤的過程更是忐忑不安，時時擔心復發，心理層面備受衝擊，該如何走過治療與害怕復發的憂懼？
2023.07.28
修煉生病的藝術 林黛嫚：即使離別未來，一甲子的人生有滋有味，仍想繼續品嘗
罹癌者確診的那一刻，就有一個背包上身，裝著手術、治療、復發、擔心、憂慮……不管在治療哪一個階段，背包都沒辦法放下來。作家林黛嫚在《彼身：被指定的人生課題》書中，寫下確診癌症乃至治療的點滴心情，讓深刻的人生紀錄帶著自己繼續前行。以下為精彩摘要：
2023.07.27
癌後需要的是「剛剛好、如常的陪伴」！有些話不用再說、這些事可以多做
對癌症患者來說，從被宣告罹癌那一刻開始，心中的壓力及對未來的茫然憂懼，就彷彿如影隨形。如何面對自己的真實情緒、與身邊的人和諧相處，並且依舊活得自信又自在？2023 年康健癌症論壇特別邀請亞太心理腫瘤學交流基金會董事長、馬偕醫院精神醫學部方俊凱醫師，分享在診間常被患者問到的問題，並且接受現場提問，詳細傳達「放心好好生活」的臨床經驗。以下為問答重點整理：
2023.07.26
內心毒素若不剷除，身體的痛會越來越多！她見證排除心毒、不藥而癒的奇蹟
孝順的女兒陪著母親來到我的診間，媽媽身體有很多的疾病，從口乾舌燥到氣喘使用藥物，還有間質性膀胱炎導致排尿的困擾，而且又有胃酸食道逆流、失眠、血小板過低等等的問題，看了好多醫生也沒有起色。這幾年下來，光是看醫生和一直吃的藥，都可以寫一本厚厚的資料。
2023.07.19
駐站專家聽你說、給你問》家人癌症復發，我是照顧者，有好多自己想做的事被耽誤了......
網友提問：「家人癌症又復發了......。身為照顧者，我不知道該怎麼調適心情。尤其我目前是大學生，還有很多想做的、但已經耽擱很久了的事，有什麼方法可以幫助我調適身心？」
2023.07.19
駐站專家聽你說、給你問》回國照顧媽媽，卻覺得她不勇敢讓我不耐煩，好痛苦怎麼辦？
網友提問：「我最近有跟家人相處的困擾。媽媽前幾個月確診卵巢癌第 3 期，我本來在國外特地回來陪她。但我發現自己對她很不耐煩，因為我覺得媽媽非常軟弱。從小我跟她的關係就沒有特別親近，覺得她是一位不勇敢的媽媽，以至於現在生病，我還是沒辦法接受她。現在主要陪媽媽回醫院打化療與回診，雖然其他家人也會幫忙，但和她住在一起讓我很痛苦。因為明明有很多她可以自己做的事情，她卻不自己做，搞得身邊的人都很累......」
