癌後放不下工作家庭、無法安心治療......罹癌心理師走過確診歷程，理出解憂密碼
「生命的走向，很像落在玻璃窗上的雨滴，它不會筆直地滑落；往往因為一些細微的變化，影響著它的路徑，成為沒有被預料過的現在。」這是我在罹癌後，曾經寫下的心情，那是一種不明白這一切究竟是怎樣發生的感受。
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「心理師，你看著我們化療的時候，會讓你回想起以前嗎？」一位正在化療的病友忽然開口。
這個突如其來的問題，打斷了原本靜靜看著化療管線中藥物流動的我。
會啊，偶爾會讓我想起以前的治療。機器運作的聲音、藥物從人工血管進入身體的感覺、產生的副作用，有一種遙遠卻又熟悉的感覺。【推薦閱讀：銀行員小手術卻意外發現癌症 4 期 走過艱辛療程改當心理師 「因為我懂那種痛」】
「你呢？你現在感覺到、或想到些什麼嗎？」我的反問，讓他再次靜了下來，嘗試著說出自己的感覺。
確診後的難解心境
我經常有機會聆聽許多癌友訴說罹癌時的心境。當病友被告知罹癌時，不論當下有沒有很外顯的情緒反應，我很常聽見一種形容：「我的腦中一片空白」。
「一片空白」，可能是一種不知道如何處理的狀態；也可能是一種大腦的自動保護機制，避免人們在當下經歷過量的心理衝擊。在空白過後呢？每位病友的心境變化，會因為各自不同的癌別、病況、治療方式、個性特質，而有所不同。
在治療歷程中，親友通常會希望罹癌的病友能夠好好面對治療、正向思考、保持信心，慢慢回到生活常軌。但有些時候，病友反而出現一些令人難以理解的狀態：像是無法安心養病，容易出現焦慮或憤怒的情緒，鬱鬱寡歡，甚至不願繼續治療。【推薦閱讀：要住院了，好害怕怎麼辦？癌後心理師分享親身經驗，有效減緩住院焦慮】
不同年齡有不同困擾：看似異常的情緒背後，都有原因
在不同的年齡罹癌，其實有著不同的擔憂與困擾。
曾經有一段時間，我會診的病友年紀恰巧都在 45 歲以下。在那一段密集接觸年輕病友的過程中，我注意到年輕病友們共通、卻未必能被理解的心境。
我觀察到不少病友帶著筆電進病房，出院後第一件事是想先回公司，擔心自己失去競爭力、害怕親密關係的變化、與家人間的摩擦增加......如果只從表面來看，這些病友似乎無法專注在病情治療、放鬆休養，而且情緒起伏不定，讓親友們擔心又困擾。
這些難以被理解的情緒、行為背後，病友們究竟發生了什麼事？
心理學家艾瑞克森（Erik Erikson）在心理社會發展論當中，把一個人的生命分成 8 個階段，不同的年齡階段有個別的發展任務需要完成，最終目標是達到自我整合。【推薦閱讀：癌後療癒，來種棵多肉植物吧！跟著練就強韌、劣境中的旺盛生命力】
45 歲上下的人們，正值建立穩定親密關係、從事生產性工作、經營家庭、照顧子女、甚至還需要回頭照顧父母的生命發展階段。
罹癌這樣的重大生命事件，造成病友的心理社會發展受到阻礙，並產生巨大的壓力來源。不能順利在發展中繼續前進的病友，很可能因此出現焦慮、憂鬱或失落的情緒反應。在治療到康復的歷程中，也可能因為這樣的阻礙而出現自我孤立、停滯、或感到無能為力的心理危機。
這樣的歷程，我也曾走過
在那個無法預料未來的治療過程裡，我也曾經無比的焦慮。
我想起了年輕罹癌時的心情，當時好希望快點完成治療、恢復健康，同時又擔心著自己的職涯發展、財務狀況、家庭角色的變化，還有未滿 1 歲女兒的將來。
而面對死亡的恐懼，總是藏在那些擔憂的最深處。
那些看似無法停下來安心治療、照顧自己的背後，其實有著屬於每位病友各自的焦慮與擔憂。病友對自己情緒的認識、梳理，以及家人朋友的理解、支持，將是病友在面對未知的治療過程中，一股穩定的力量。
現在的你，正感覺到，或想到些什麼嗎？也許你願意試著感覺它，讓浮現的感受有一個被自己接觸、整理的機會。
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