春天出遊卻眼睛癢，是過敏性結膜炎還是藥物副作用？分辨與處理全攻略

春暖花開，即使治療期癌友也期待趁療程間隙外出旅遊。然而空氣中的花粉、灰塵等過敏原，容易誘發過敏性結膜炎。對於正在接受治療或剛結束療程的癌友來說，有些藥物副作用也會讓眼睛不適，如何分辨？該如何處理？

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什麼是過敏性結膜炎？

癌友在接受治療期間，可能會出現眼睛乾澀、發紅、畏光等不適症狀，而這些症狀與過敏性結膜炎有些相似，但成因有所不同。

振興醫院眼科部一般眼科主任許粹剛醫師指出，過敏性結膜炎可分為季節性與常年性兩大類。

• 季節性過敏性結膜炎：主要過敏原為植物花粉，通常在特定季節發作，例如每年春暖花開的三月時節，建議患者在花季減少外出，並採取防護措施，如戴口罩和眼鏡。
• 常年性過敏性結膜炎：與塵蟎、灰塵等非季節性的過敏原有關，需從日常生活做起，遠離過敏原，才能減少發作。【化療起皮疹一定是藥物過敏？醫提醒：觀察發作時間、用藥紀錄才能釐清】

過敏性結膜炎與癌症治療相關眼部副作用的比較

雖然過敏性結膜炎與癌症治療的眼部副作用都有可能導致紅腫及不適，但過敏性結膜炎的主要原因是過敏原，而癌症治療則可能因藥物影響眼睛的生理機制，大致異同可以分為：

治療期癌友若是感覺眼睛不適，須請眼科醫師初步檢查，若為藥物副作用造成，可向主治醫師說明並諮詢應對方式。【蕁麻疹發作後，皮膚過敏、癢痛很難消除？治療搭配精油按摩，有助緩解】

癌友出遊，預防過敏性結膜炎的5大建議

治療期癌友要是抵抗力、免疫力較弱，也會成為過敏發作的高風險族群。建議出遊時，可以注意一些小細節：

選擇合適的旅遊地點與時間：

• 避免前往花粉濃度較高的區域，如郊外的草原、公園、花海等。
• 若有過敏史，建議選擇花粉指數較低的季節或地區，如濕度較高的沿海地區。

做好眼部防護措施：

• 外出時佩戴太陽眼鏡或護目鏡，以減少過敏原接觸眼睛。
• 若風沙較大，可選擇防風型眼鏡，降低異物進入眼內的機會。

隨身攜帶護眼用品：

• 準備人工淚液，以保持眼睛濕潤，減少乾燥不適。
• 攜帶抗過敏眼藥水，遇到輕微過敏症狀時可立即舒緩。
• 若眼睛產生嚴重不適或紅腫，應立即就醫，以免影響視力健康。【使用標靶藥物後眼睛紅癢 竟也是副作用？ 5 大眼睛異狀要快請醫師診治】

飲食與作息調整，增強身體免疫力：

• 多攝取富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿蔔、柑橘類水果、深綠色蔬菜，促進眼部健康。
• 充足睡眠有助於眼部修復，避免熬夜導致眼睛乾澀不適。
• 保持良好心情與適當運動，提升身體抵抗力，減少過敏反應發生。

注意個人衛生與化妝品使用方式：

• 旅途中避免用手揉眼，以免將細菌或過敏原帶入眼內。
• 若需上妝，應選擇低刺激性、無香料的眼部彩妝品，並徹底卸妝。
• 睫毛膏、眼線液等容易滋生細菌，建議癌友在治療期間減少使用，以免造成眼部感染。

許粹剛特別提醒，若是習慣使用眼部彩妝品的話，除了注意彩妝品的成分，上妝的過程也要留意。

例如刷睫毛膏時，小心不要碰觸到根部皮膚，也要避免睫毛膏掉進眼睛，否則恐引起眼瞼發炎，也會造成眼睛發癢，分泌物增多。

萬一眼妝品不慎進入眼中，請先閉上眼睛讓眼淚將異物自然流出，或是點眼藥水沖洗，如果仍無法改善，則應立即就醫。

如為水溶液性質的化妝品，則可使用流動的無菌生理食鹽水沖洗眼睛，沖洗時間約 3~5 分鐘，如仍有不適請盡快送醫就診。

除了上妝時要小心，眼部卸妝也要徹底。許粹剛指出，殘餘化妝品可能會阻塞眼瞼板腺體開口，導致眼瞼發炎、針眼，或過敏性結膜炎。

卸除眼妝時，最好使用不致粉刺性卸妝油，以棉片沾取後，先在眼睛及睫毛按壓停留 20-30 秒，待彩妝溶解後，再以畫圈方式卸妝，並重複數次直到眼妝清除乾淨為止。

癌友出遊時，可特別留意這些情境

到戶外舒展身心，對於癌友復原有很大的幫助。放鬆心情之餘，可以稍微留意別讓自己體力透支或是接觸到過敏原，像是：

• 減少長時間搭乘交通工具：飛機、火車或長途巴士的空氣較乾燥，容易加重眼睛乾澀。建議癌友旅途中定時眨眼，減少眼睛疲勞，並適時使用人工淚液。
• 入住飯店時的環境：部分飯店的床單、枕頭可能存有塵蟎，建議攜帶個人枕巾或防塵蟎枕套。
• 參加戶外活動時：可以準備太陽眼鏡，以減少紫外線及過敏原對眼睛的刺激。

只要做好準備就可以放心出遊！癌友不妨趁著春暖花開、綠芽萌生的季節外出走走，從大自然中吸收正能量，為接下來的每一天打造滿滿元氣。

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責任編輯： 梁惠明

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