蕁麻疹發作後，皮膚過敏、癢痛很難消除？治療搭配精油按摩，有助緩解
對癌友來說，治療期間可能有各種皮膚副作用，像是紅疹、乾癢等，除了在皮膚症狀急性發作期需遵循醫囑用藥之外，日常皮膚保養也是癌後養生重點。若本身是過敏體質，更需要注意飲食及生活環境，避免引發蕁麻疹，擾亂體內免疫系統。適時、正確、適量運用芳香療法輔助正規治療，對於舒緩皮膚大小狀況也有助益。
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雖然我沒有秋季皮膚乾癢的問題，在今年 2 月底因誤食不適合自己體質的中藥，引發全身躁熱感、蕁麻疹急性發作。除了從頭到腳長滿紅疹，有一次還嚴重到胸悶、呼吸不適，必須掛大醫院的急診處理，還常常半夜癢醒。接著 7 個月以來，每天都持續發疹。先有皮膚瘙癢、針刺的灼熱感，隨即出現凸起、紅色的疹子，大小形態不一，先後陸續出現在腿膝處、大腿、腳踝、腳底、手臂內側、前胸、嚴重時也會出現在臉部、頭部。
這些蕁麻疹發作的日子，我去過大小醫院、診所和中醫診所，多半以類固醇壓制症狀，後來改用抗組織胺。醫生們都說：「蕁麻疹的確切病因不明，藥物只能壓制，自己還是要找出原因或避免接觸過敏原。」【推薦閱讀：別怕類固醇！正確使用 它就是抗癌好幫手，有效緩解 4 大療程副作用】
7 月 31 日下午，我因喝了濃濃又燥熱的沒藥茶，在 2 小時內引發全身性的紅疹、整個人疲乏無力還嘔心。醫師以強效的類固醇針劑治療，雖然在 1 小時內就退了紅疹，也恢復精神元氣，卻引發了連續 7 天無法入睡的窘境。
由於每天從早到晚的嚴重發疹，必須遵從醫囑，內服抗組織胺降低出疹的量；至於舒緩皮膚上的刺熱癢感，我就以精油處方為主，也期待精油可以促進皮膚，神經系統恢復健康。
常用有助紓緩皮膚過敏的精油選項
- 消炎鎮靜：含甲基醚蔞葉酚成分者，如熱帶羅勒。
- 類似抗組織胺的作用：含母菊天藍烴成分者，如德國洋甘菊、西洋蓍草、摩洛哥藍艾菊。
- 消炎作用：含β-丁香油烴成分者。如古巴香脂、黑胡椒、丁香花苞、香水樹。
- 止癢、抗過敏：如真正薰衣草、辣薄荷、永久花、羅馬洋甘菊、大西洋雪松、廣藿香、岩蘭草、香蜂草、檀香、乳香、沒藥、金盞花CO2等。
我的配方劑量從 10% 的精油濃度調高到 30% ，甚至用到了 100% 的純劑，大概過了 30 分鐘，就降低了疹子的量和紅熱刺激感。
除此之外，我也試著以香料酒作為基底，調製了適合自己的消炎、紓敏、止癢噴劑，困擾多日的出疹量及頻率，一天一天明顯變少了，真是開心。
建議慢性蕁麻疹患者，每天 2 次以上、特別是在晨起及每晚睡前，在腳底塗抹古巴香脂精油純劑，每次 3 滴；或薰衣草精油 2 滴加上天竺葵精油 1 滴；或薑精油 2 滴加檸檬精油 1 滴。腳底的毛細血管豐富，有益精油向上循環至心臟，影響全身。【推薦閱讀：20年安寧病房照護經驗，芳療師卓芷聿見識芳香療癒的力量：怕痛的患者也安然放鬆了】
嗅聞精油香氣時 也接收了植物的生命力
每當我們接觸精油的香氣時，就像直接接觸了植物的生命力，喚醒體內的自癒機能。如果長年有蕁麻疹困擾者，不妨請正規芳療師提供芳療居家保養建議，對皮膚保養、提升活力、增進愉悅幸福感都大有助益。若是有其他皮膚過敏或慢性的皮膚問題，除了就醫並遵從醫囑用藥之外，在家正確的使用精油芳療，也能協助早日恢復健康。
※本專欄為個人使用及臨床經驗分享；若對手上的精油品質或是使用方式有問題，請諮詢有證照及臨床經驗的芳療師；請勿以輔助療法完全取代正規治療。
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責任編輯： 梁惠明
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