給癌症旅途中的我們:生活像有黑點的白紙,黑點不消失又何妨,利用留白也幸福
「我發現幸福不會自己到來,而是來自於我願意去關注自己。不是我的生活中沒有黑暗,只是在這之中,我仍然願意『選擇』開心去過。當人不再只看見陰暗面之後,幸福感就會出現。」這是諮商時,一位癌友說過的話。
圖片來源 / Shutterstock
這一篇與我平常寫的風格不太一樣,接下來我寫下的是悼念心情,致那位與我諮商的癌友、寫我們在人生中交叉共行的時光點滴。
人生總有陰晴圓缺,我們都知道
踏進家門,透過被秋風微微撩起的白色落地窗簾,我看見被屋簷部分遮蔽的陽光,穿越了欄杆、灑落在陽台邊緣。
才剛從外頭回來,我還記得那股暖暖的溫度。微微的風,不按規則地輕輕掀起落地窗簾。家人恰巧外出,整個屋子裡頭安安靜靜的。
我把工作背包放進工作室裡,把筆記型電腦、工作手機、藍芽喇叭帶到客廳,放了一首過去挑選的背景音樂。我讓自己盤坐在地板上、背靠著L型的沙發,回想一些在諮商工作裡頭曾經有過的對話內容。
諮商約定,她缺席了
今天一位預約的個案沒有出現,過去的她總是能依照約定的時間來談,遇到檢查或住院也會事先通知我。
不知道今天為何未到的疑惑,讓我拾起工作手機,先撥了通電話,無人接聽;再發了訊息,想確認她是否平安。接著,我照進度先繼續下一位個案諮商。
諮商工作結束後,我翻開手機,有新訊息。
是個案的先生捎來回覆,告訴我太太已經在前幾天往生,謝謝過去的關心。
你還好嗎?我問自己也問天
我待在辦公桌前許久,還是拾起工作的背包,往離峰時刻的捷運站走去,回到了家。
客廳的門被打開,我聽見孩子的聲音,但不敢直視。
直到太太走到我的面前,問:「你還好嗎?」
我將微低的頭抬起與她相視,搖了搖頭,一陣情緒翻騰起來,一股言語之外的悲傷讓我低頭啜泣著。
情緒需要宣洩,但那是安全的,即便深深啜泣的力道,足以拉扯我的雙肩,讓它們滑稽地上下擺動著。那不要緊,情緒需要流動,淚水僅僅需要幾張柔軟的面紙。
從工作地點返家的路上,我感覺到自己頭重腳輕、偶爾失去平衡感。
我稍早才把今天要續談的內容整理好,但是人沒出現。我想起過去我們都隱約知道這個事實,我們一起討論、預備著。
你我都了然僅僅是死亡的氣息,就能讓人經驗到一種覺悟般的謙卑;在死亡面前,人生原本的價值觀會被大大翻轉,這是生命裡頭的一種神祕,即便曾經如此靠近過,仍然一次又一次的被深深震撼著。世界正在旋轉中,頭重腳輕的失衡感其實再正常不過。
我獨自坐在客廳的地板上,想起了一些我們的成功。像是如何因應焦慮、在病後實現的旅遊、美好內在的畫面,一起找到緩解你化療之後預期性嘔吐 (anticipatory emesis)的症狀、與主治醫師討論有效的疼痛控制,還有一些在諮商隱私保密下,不能對外發表的成功。【推薦閱讀:緊張壓力、不好的記憶讓人想吐時,試試五種感官照顧來療癒自己】
我想起前輩們在談笑間所說的,我們可能是把最多秘密帶進自己墳墓裡的職業。
生命有限無常,幸福卻會在「選擇」中翩然而至
前一次的晤談,妳跟我分享了一段體悟。在我詢問下,妳說如果我也覺得適合、妳很願意分享給一樣走在這條辛苦路上的病友們。
關於妳願意跟大家分享的內容,妳是這麼說的:
你知道嗎,我最近有幸福的感覺喔。我發現幸福不會自己到來,幸福其實來自於我願意去關注自己。不是我的生活中沒有黑暗,而是在這之中、我仍然願意「選擇」開心的去過。人不再只看見陰暗面之後,幸福感就會出現。生活就像是一張有黑點的白紙,黑點不會消失也沒關係,我還能運用留白的地方。
夜裡,我播放著坂本龍一的音樂作品,瀏覽過往我們的對話紀錄。我發現你走的那晚,島上颳起了颱風;在我記錄這些過程的時候來了一場地震。我想,在那個簽有隱私保密的空間裡,我們曾談論的一切風暴與衝擊,並不亞於那些狂風與地動。【推薦閱讀:規律回診卻不如預期,抗癌心理師:3步驟關愛自已、舒緩恐慌焦慮】
當初離開醫院癌症病房工作的時候,同事曾經跟我說:「你的粉專以後要改名了?」我笑了笑,沒再多說些什麼。
其實我知道,我還是會回到醫院追蹤、繼續面對復發的擔憂。同時,我仍願意陪伴正在治療前後的病友,走過各自那段不容易的路。我仍願意是那位陪伴者,在病房漫步著。
再會了、辛苦了,很榮幸能陪妳走一段;並且在這一段路上,向妳學習很多。
即刻加入自癒力小聚第三場:營養好食力→抗癌心靈導師韓柏檉分享親身經驗,帶領無框架魔法料理,打造身心強韌好能量←12/20(六)實體活動,限量名額,點這裡立即報名。讓我們一起練習重新和身體對話,並傾聽自己的聲音。
※加入癌症問康健官方LINE帳號,從症狀檢查、癌後治療、飲食營養、體能復健、財務規劃到身心療癒,都能找到解答:https://lin.ee/QCxb8mw
<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>
責任編輯: 梁惠明
我們的團隊由具有豐富醫學寫作經驗的記者、編輯組成,內容來自採訪諮詢資深癌症醫學和照護知識的專家與相關書籍,盡力提供正確可信的醫療健康知識。但無意取代專業醫師診斷,無法為個別讀者對內容的應用負醫療或法律責任。


