給癌症旅途中的我們:生活像有黑點的白紙,黑點不消失又何妨,利用留白也幸福

2024.10.15 文 / 張維宏 (台灣癌症基金會 晴嶼心理諮商所所長) 出處 / 癌症問康健 瀏覽數 / 5545

「我發現幸福不會自己到來,而是來自於我願意去關注自己。不是我的生活中沒有黑暗,只是在這之中,我仍然願意『選擇』開心去過。當人不再只看見陰暗面之後,幸福感就會出現。」這是諮商時,一位癌友說過的話。

給癌症旅途中的我們:生活像有黑點的白紙,黑點不消失又何妨,利用留白也幸福 圖片來源 / Shutterstock

張維宏諮商心理師|從心聽見~那些生命想說的話

原本想在銀行退休的上班族,一場手術卻發現淋巴癌4期。走過治療與害怕復發的憂懼,他成為諮商心理師,做癌友與家屬的心靈支柱。

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這一篇與我平常寫的風格不太一樣,接下來我寫下的是悼念心情,致那位與我諮商的癌友、寫我們在人生中交叉共行的時光點滴。

人生總有陰晴圓缺,我們都知道

踏進家門,透過被秋風微微撩起的白色落地窗簾,我看見被屋簷部分遮蔽的陽光,穿越了欄杆、灑落在陽台邊緣。

才剛從外頭回來,我還記得那股暖暖的溫度。微微的風,不按規則地輕輕掀起落地窗簾。家人恰巧外出,整個屋子裡頭安安靜靜的。

我把工作背包放進工作室裡,把筆記型電腦、工作手機、藍芽喇叭帶到客廳,放了一首過去挑選的背景音樂。我讓自己盤坐在地板上、背靠著L型的沙發,回想一些在諮商工作裡頭曾經有過的對話內容。

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諮商約定,她缺席了

今天一位預約的個案沒有出現,過去的她總是能依照約定的時間來談,遇到檢查或住院也會事先通知我。

不知道今天為何未到的疑惑,讓我拾起工作手機,先撥了通電話,無人接聽;再發了訊息,想確認她是否平安。接著,我照進度先繼續下一位個案諮商。

諮商工作結束後,我翻開手機,有新訊息。

是個案的先生捎來回覆,告訴我太太已經在前幾天往生,謝謝過去的關心。

你還好嗎?我問自己也問天

我待在辦公桌前許久,還是拾起工作的背包,往離峰時刻的捷運站走去,回到了家。

客廳的門被打開,我聽見孩子的聲音,但不敢直視。

直到太太走到我的面前,問:「你還好嗎?」

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我將微低的頭抬起與她相視,搖了搖頭,一陣情緒翻騰起來,一股言語之外的悲傷讓我低頭啜泣著。

情緒需要宣洩,但那是安全的,即便深深啜泣的力道,足以拉扯我的雙肩,讓它們滑稽地上下擺動著。那不要緊,情緒需要流動,淚水僅僅需要幾張柔軟的面紙。

從工作地點返家的路上,我感覺到自己頭重腳輕、偶爾失去平衡感。

我稍早才把今天要續談的內容整理好,但是人沒出現。我想起過去我們都隱約知道這個事實,我們一起討論、預備著。

你我都了然僅僅是死亡的氣息,就能讓人經驗到一種覺悟般的謙卑;在死亡面前,人生原本的價值觀會被大大翻轉,這是生命裡頭的一種神祕,即便曾經如此靠近過,仍然一次又一次的被深深震撼著。世界正在旋轉中,頭重腳輕的失衡感其實再正常不過。

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我獨自坐在客廳的地板上,想起了一些我們的成功。像是如何因應焦慮、在病後實現的旅遊、美好內在的畫面,一起找到緩解你化療之後預期性嘔吐 (anticipatory emesis)的症狀、與主治醫師討論有效的疼痛控制,還有一些在諮商隱私保密下,不能對外發表的成功。【推薦閱讀:緊張壓力、不好的記憶讓人想吐時,試試五種感官照顧來療癒自己

我想起前輩們在談笑間所說的,我們可能是把最多秘密帶進自己墳墓裡的職業。

生命有限無常,幸福卻會在「選擇」中翩然而至

前一次的晤談,妳跟我分享了一段體悟。在我詢問下,妳說如果我也覺得適合、妳很願意分享給一樣走在這條辛苦路上的病友們。

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關於妳願意跟大家分享的內容,妳是這麼說的:

你知道嗎,我最近有幸福的感覺喔。我發現幸福不會自己到來,幸福其實來自於我願意去關注自己。不是我的生活中沒有黑暗,而是在這之中、我仍然願意「選擇」開心的去過。人不再只看見陰暗面之後,幸福感就會出現。生活就像是一張有黑點的白紙,黑點不會消失也沒關係,我還能運用留白的地方。

夜裡,我播放著坂本龍一的音樂作品,瀏覽過往我們的對話紀錄。我發現你走的那晚,島上颳起了颱風;在我記錄這些過程的時候來了一場地震。我想,在那個簽有隱私保密的空間裡,我們曾談論的一切風暴與衝擊,並不亞於那些狂風與地動。【推薦閱讀:規律回診卻不如預期,抗癌心理師:3步驟關愛自已、舒緩恐慌焦慮

當初離開醫院癌症病房工作的時候,同事曾經跟我說:「你的粉專以後要改名了?」我笑了笑,沒再多說些什麼。

其實我知道,我還是會回到醫院追蹤、繼續面對復發的擔憂。同時,我仍願意陪伴正在治療前後的病友,走過各自那段不容易的路。我仍願意是那位陪伴者,在病房漫步著。

再會了、辛苦了,很榮幸能陪妳走一段;並且在這一段路上,向妳學習很多。

延伸閱讀:張維宏心理師病房漫步FB

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<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>

責任編輯: 梁惠明

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張維宏諮商心理師|從心聽見~那些生命想說的話

原本想在銀行退休的上班族,一場手術卻發現淋巴癌4期。走過治療與害怕復發的憂懼,他成為諮商心理師,做癌友與家屬的心靈支柱。

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