放射線治療不能吃什麼？需不需要吃補品？7祕訣不怕沒食慾、吃出好體力
2022.12.14
更新 / 2025.03.30
出處 / 癌症精準放射線治療100問完全解答
瀏覽數 / 47250
放療期間，因為疲倦感、食慾不振，加上生病的壓力，如果照射區域位在腹部，還會引起胃腸道的副作用，例如噁心、嘔吐等，種種因素相加，許多癌友在放療過程中一個星期體重就掉下 0.5～1 公斤。然而，保持體重和體力對於安渡抗癌過程相當重要。該怎麼吃，才能在放射線治療期間保持好體力？
圖片來源 / Shutterstock
7建議協助癌友保持食慾，維持理想體重：
- 不要拘泥於 1 天 3 餐的成規，餓了就吃，每次吃少量。
- 佈置一個舒適用餐的情境，例如放喜歡的劇集、聽音樂、燈光柔和、挑選喜愛的桌布，創造出能增進食慾的舒適感。
- 如果喜歡有伴一起吃飯，可以找朋友、家人一起用餐談心。
- 假如有人為你準備餐食，直接點菜，告訴對方你想吃什麼，不要不好意思。
- 如果時間或精神允許，可以多變化菜單，增加新鮮和期待感。
- 用餐前可先吃一點開胃的食物或飲料，例如果醋飲、酸梅汁、洛神花茶等。
- 如果吃飯有小酌習慣（包括葡萄酒、啤酒）的癌友，務必告知醫師，因為酒精可能會使放療副作用變嚴重，尤其是接受頭頸、食道、肺部放療的病患。
體重一直掉，可是實在沒食慾，怎麼辦？
圖片來源 / Shutterstock
如果實在沒辦法增加食量，那就必須增加每次吃東西時攝取的熱量和蛋白質量，也就是高熱量和高蛋白質的食物。
5方式提高飲食中的熱量和蛋白質：
- 做菜使用富含蛋白質的食材，例如雞肉、蛋、豆製品或奶製品。
- 將好油如橄欖油、苦茶油等加入湯、蔬菜、麥片、米飯中。
- 試著變化不同烹調法來做蛋料理，也可吃蛋類製品。
- 多喝肉湯或牛奶，或是加入堅果的蔬果汁（也叫做精力湯、綠拿鐵），不要光喝白開水。
- 在兩餐之間補充流質的營養配方。【推薦閱讀：癌症營養品怎麼吃最好？ 癌症手術、化療後營養品挑選】
接受放射線治療的患者需不需要吃補品？
進補是癌友和家屬親朋非常關注的話題。【推薦閱讀：癌症病人如何進補？跟著治療時程搭配，才有效】
放療期間，人體固然需要大量能量和合適的營養素來修補正常組織、回復體力，但在日常飲食以外，是否還需要額外進補，是一個和個人身體狀況密切關聯的問題。
提供給身體太多和給身體太少，同樣會出狀況，比如一鍋熱騰騰的麻油雞既美味又營養，但吃太多油、鹽可能導致皮下堆積脂肪、發胖，反而不利於癌症治療和復原。
因此，想進補前建議先告知醫師，或諮詢營養師，看自己是不是適合進補、要補到什麼程度。
另一個極端是「斷食」，有些癌友認為斷食能讓身體發揮自癒力、恢復細胞活性，然而不當的斷食會使身體欠缺材料來修復，同樣也需和醫師、營養師討論。
（節錄自《康健：癌症精準放射線治療100問完全解答》，圖文經編輯並增訂小標。）
《康健：癌症精準放射線治療100問完全解答》封面。圖片來源／康健雜誌。
※加入癌症問康健官方LINE帳號，從症狀檢查、癌後治療、飲食營養、體能復健、財務規劃到身心療癒，都能找到解答：https://lin.ee/QCxb8mw
責任編輯： 張尹寧
我們的團隊由具有豐富醫學寫作經驗的記者、編輯組成，內容來自採訪諮詢資深癌症醫學和照護知識的專家與相關書籍，盡力提供正確可信的醫療健康知識。但無意取代專業醫師診斷，無法為個別讀者對內容的應用負醫療或法律責任。
