「人生最後一程,不是一個人的孤獨選擇」!安寧緩和朱為民醫師從電影學到的事
你愛看電影嗎?朱為民醫師從小就愛看電影,1998 年上映的《心靈點滴》改編自心理治療師派奇亞當斯的真實人生經歷,這部電影對他影響至深,看完電影後深受感動,因此選擇和電影主角一樣從事醫師的行業。
治療結束,即將回歸正常生活,卻感到沈重壓力:害怕復發、擔心影響工作、同事或親友另眼相看、不知如何重啟親密關係....。不論是癌友或照顧者,學會照顧自己的心情,找到紓壓方式,重拾平靜生活。
你愛看電影嗎?朱為民醫師從小就愛看電影,1998 年上映的《心靈點滴》改編自心理治療師派奇亞當斯的真實人生經歷,這部電影對他影響至深,看完電影後深受感動,因此選擇和電影主角一樣從事醫師的行業。
有位病友告訴《癌症問康健》,說他很喜歡我寫的一篇關於「病友如何找回自己內在力量」的專欄文章。但他閱讀後想問:「罹癌前就沒找到自己的信心與風采的人,癌後似乎更談不上人生意義。那麼對這類的病人來說,未來要海闊而天空,是否會是個大難題呢?」
在癌症旅程中,照顧者常是被忽視的角色,默默承擔著病人的情感壓力,隱忍內心痛楚與困惑,「到底生病的親人,他在想什麼?我該如何與他相處?」從綠光劇團舞台劇《當妳轉身之後》故事中,也許能夠找到理解的方向。
當小婷無助告知母親自己罹患乳癌,必須暫停工作回家休養時,得到的是「得了癌症很了不起嗎?生病就不用賺錢嗎?那我們房租怎麼辦?妳弟弟妹妹的生活怎麼辦?」確診時的震驚痛苦,也遠遠不及母親淡漠無情的刺傷。
接觸原野、山澗瀑布、花草樹木等自然療法,已證實對健康有益。透過森林療法,打開五感體驗、靜觀、步行,都可舒緩身心。研究指出,癌友在參加森林療癒活動後,負向情緒與壓力指數都明顯減低。
「有很多人說,他們把癌症當作是生命中的禮物,但我真的很難這麼想,」年輕的乳癌媽媽依婷說,「只是回過頭來看看那段歷程,生命中的某些部份,真的發生了好的轉變......。」
與家人相處,有些話明明是為了他們好,但要不是一說就讓對方不開心,或是彼此各有立場互不相讓,無法理解為何家人就是「不聽話」。要是關心父母生活的好意提醒,總被他們當耳邊風,這時候可以怎麼辦?
癌細胞原本是身體正常細胞的一部分,但某些因素造成突變。為了能活下來,它無所不用其極擴散、搶資源,結果人體無法負荷垮了,癌細胞也活不下去。《癌症問康健》邀請郭于誠醫師,分享由管理學觀點看癌症以及與癌和平共存之道。
曾照顧病母 18 年、現在獨居的Erica,認真想過未來自己生病了,該怎麼減少被疾病折磨的日子。結果 2 年前確診癌症,卻因為邂逅一群貴人,體悟即使生病,也要好好吃飯、好好生活、好好快樂。
長期處於情緒壓力之下,尤其將不愉快情緒內化,或悲傷、絕望、擔憂的負能量無法適時排除,可能都是致癌或是誘發免疫疾病的風險因子之一。以女性來說,有 9 成的煩惱來自人際關係的不順遂。作家有川真由美在《女子人際學》書中分享「真誠對待別人、真實面對自己」的人際關係守則,以下為重點書摘。