癌症患者的營養是否足夠？3 種簡易方式自我檢測警訊
營養不足是抗癌大敵，體重過低、食慾不佳是警訊嗎？三種方式自我檢測，避免營養不良、影響癌症治療。
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我們想讓你知道的重點：
營養不足，對治療能否順利進行有著舉足輕重的影響力，包括體力下滑，導致後續的放、化療療程中斷，導致病灶未能獲得妥善處理，甚至因體力變弱受到感染，對生命造成更大的威脅。
但到底怎麼樣才算營養不足？三個警訊，檢視營養狀況。倘若符合其中一樣，代表有營養不良的風險，需要趕緊找出原因、並檢視平日飲食，想辦法補充足夠的營養。
檢視營養狀況簡易方式如下:
1. 體重過低
標準體重怎麼算？以下兩種方式都可使用：
方式一：BMI
體重 ÷ 身高（公尺平方）＝ 22 為理想值（最好維持 20 ~ 22），
例如：體重 60 公斤，身高 161 公分，計算方式 60 ÷ 1.61 ÷ 1.61 ＝ 23
若 < 18.5 為營養不良。
方式二：理想體重算法
理想體重（女）：（身高公分 － 70）× 0.6
理想體重（男）：（身高公分 － 80）× 0.7
（目前體重－理想體重）÷ 理想體重 × 100 %
如果 BMI ＜ 18.5 或比理想體重少 20 %，表示體重過輕，化學治療過程容易停頓中斷，營養不良惡化風險高。【推薦閱讀：抗癌該怎麼吃才夠營養？確診、治療、癌後，3階段秘訣大不同！ 】
2. 體重流失過快
目前體重和前一個月的體重相比流失 5 ％ 以上或半年內體重流失 10 % 以上，意味這 6 個月患者的營養狀況較快速惡化。如果體重流失 5 ％ 以上，是營養不良的警訊。
3. 連續多天的食量比平常減少一半以上
倘若癌症患者連續好幾天的攝食量都是平常食量的一半或 2 / 3，可能是因接受治療導致口腔難以吞嚥或腸胃不適等症狀，也是營養不良的預兆，應提高警覺。【推薦閱讀：照顧罹癌親友，為何總是爭吵？心理師建議這樣做】
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