治癌權威中醫養生三寶：身動、心靜、靈安，提升正氣，邪不可干，創造自癒力奇蹟

中醫經典《內經》說：「正氣內存，邪不可干」，所有疾病的源頭都是因為邪氣，只要身體保持充沛的正氣，就能抗拒病邪的傷害。什麼是「正氣」？如何能提升正氣，恢復自癒力？

圖片來源 / 吳欣樺製作

《癌症問康健》邀請許中華醫師帶來新書《扶正的力量》，總結他行醫 30 年，看診過 60 多萬人次的臨床經驗，分享如何透過運動、心態調整、找到靈性依靠來達到提升正氣，強化自癒力。癌友如何善用扶正的力量，創造屬於自己的生命奇蹟。

所有生病的原因都是因為「邪」，癌症也是邪氣嗎？

許中華指出，「邪，是中醫的專有名詞」，當身體失調、五臟六腑或者某個關節出問題，就會有內在的邪氣產生。邪氣也有可能從外在而來，例如 COVID-19 或流感的病毒，當人接觸到病毒，邪氣就會入侵。有時身體的自癒能力可以清除邪氣，但沒有辦法清除的時候，邪氣就會發展成疾病，因此，邪氣可以稱為「疾病的根源」。

中醫認為癌症是一類內源性邪氣，由於經年累月沒有平衡、化解身體的失調，當這些邪氣內化、生根到身體的某個臟腑，例如肝或肺，久了以後，就會變成癌症或類似的疾病。

正常的細胞沒有辦法接受身體的指導，慢慢變成沒有辦法控制的壞細胞，就像小孩子沒有接受到好的教育，或交了壞朋友，變成壞小孩，是沒有辦法把他殺完、除盡的，要和它和平相處、各安其位，透過導引，讓壞小孩變成乖小孩。

什麼是正氣？如何提升「扶正的力量」擁有自癒能力？

正氣有兩種，一種是「先天存在於身體上的正氣」，另一種是「人們在心念上的正氣」，後者包含人們的想法、念頭、起心動念，會影響到後續的種種行為、思慮和想法。

許中華分享，想要培養身體所期待的正氣，心念上要盡量善良、包容、正向。在心念上有正氣，就能維護身體健康。當兩種正氣都具足時，就會提升出「扶正的力量」，擁有自癒的能力。

中醫理論裡面有完整的體系以及哲學基礎，包括五臟六腑經絡循行的整體概念。整合現代醫學和中醫理論，還有對佛法以及宗教相關的薰陶，又是「扶正的力量」。透過自癒力、免疫力，生了病很快就會好，這些情況，都可以透過「扶正的力量」做全面的解說。

本文為「癌症問康健 Podcast EP.32」節目內容摘錄。想知道如何透過養生三寶：身動、心靜、靈安，來照顧自己，以及臺灣安寧緩和療護之母趙可式老師「死亡的扶正」故事，完整內容請點此收聽：

責任編輯： 張尹寧

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