癌後過生日，代表我又活了一年！生命美如一匹織布：即使彎曲跳針 仍是我的真實樣貌

覺得想哭，喉頭緊緊的、眼眶濕濕的、鼻子酸酸的，再多說一句話就會哽咽的那種想哭。因為很感恩：我又活了一年。

圖片來源 / 鄭伃書醫師提供

記憶中有過類似的感受，是發生在化療期間，那時候有很多天使幫助我：照顧我營養髮膚、張羅我吃喝穿用、陪伴我娛樂抒情、迴向我關懷支持。【推薦閱讀：確診第一天》乳房專科醫師變乳癌患者 「我知道那張牙舞爪的腫塊 就是自己」】

那時我經常問自己：「為什麼是我」—倒不是埋怨為什麼是我這麼衰小的罹癌；反而是，我鄭伃書何德何能，可以接受這麼多的愛，這麼豐滿的資源？如果我死了，此生沒能回報怎麼辦？

喔，還真的曾經差點掛掉，那場敗血性休克的經驗太寶貴了，開啟了我「向死而生」的開關：

甚麼叫做活著？我過去究竟是怎麼活的？今後我又打算怎麼活呢？

癌後新生活運動 感恩這條路上「不是孤單一個人」

2020 年初，治療進入長期穩定注射階段，那時新冠肺炎逐步改變世界，而我也一步步地進行新生活運動，改變自己的世界。

我發現自己不需要那麼多了：吃那麼多、囤那麼多、賺那麼多、在乎那麼多、控制那麼多—於是我練習減法，那一段真是很不習慣，但確實更快樂了。

同時我也發現自己很需要他人的幫助，特別是專業教練：食材料理的教練、重訓有氧的教練、復健舒展的教練、心理諮商的教練、收納整頓的教練、居家住所的教練、煥眉修甲的教練、山林海洋的教練……

面對這些加法需求，我選擇直接請益、相信和交付專業。因為知道生命等於時間，而那是我最經不起消耗的資源。

感恩老天讓我遇到各領域的天使們，讚嘆寶島民間存在各行各業高手。有這麼多專業教練們帶著熱忱和願意，手把手帶我突破瓶頸、讓我知道自己原來有新生的可能、看到自己竟然有改寫經驗的機會。

很幸福的是，過程中還能有同學夥伴相伴，交流瓶頸、交換心得，安慰這條路上不是自己孤單一個人，我們還能支援，做彼此的見證人。【推薦閱讀：與化療副作用共處1》罹癌醫真心話：對抗、戰勝太累了！接受與同在，反而更自在】

生命美如一匹織布：即使彎曲跳針 仍是我的真實樣貌

新生活運動發生一遍又一遍，來到 2023 已經 3 個年頭。

我見證了一遍又一遍自己的不足，承認我可以不懂、不會、不能、不敢；允許這樣子的我，依然有存在世上的價值；接納這就是此刻的我，無關乎好壞對錯。

而最近一次「看見、承認、允許、接納」的循環，發生在不老部落的心靈織旅中。織布教練 M’L’S 手把手帶著我，在經緯線的纏繞進退中，用泰雅族傳統木作工具，平織了一塊長長的苧麻布。織女們說，要為布取一個名字。

看著自己設計的圖騰顏色：大片雪白裡冒出的枝枒，有薯榔染出的深褐色樹幹挺直、洋蔥皮染出的淡棕色莖枝毅立、槐花染出墨綠色鬚草繚繞、還有薑黃染出亮黃色小花甦醒。

她感嘆，萬物孕育需要順應天時，強求不得。她也振奮，生命力量既然起動了，冒芽、開始發生，總歸是個吉祥的兆頭。

我決定為織布取名為《萌》，她是一布初春。仔細看，其實上面有彎曲脫線跳針縫補，是啊，她不完美，這卻是生命真實的模樣，也是我的樣貌，這是我織給自己的生日禮物。【推薦閱讀：物理治療師的乳癌隨筆》那年平安夜是人生第一次住院，術後化療「不要讓未來的我留下後悔」】

人生「無憾與平靜」的練習：相信好事正在發生

過生日，代表我又活了一年，我又萌芽了。我變得誠實，而勇敢。

誠實在於辨識並如實講出感受，為自己發聲；勇敢在於探索並直勾勾看著恐懼，承認存在，也允許和擁抱這樣狀態的自己。

每天夜裡我閉上眼，問自己：「如果沒有明天了，如果眼睛不再睜開了，此刻的我心滿意足、死的願意嗎」……隨著肯定的頻次漸多，我想，「人生無憾與平靜」的練習，是有些萌芽的吧。

只是今天特別有想哭的感覺，喉頭緊、眼眶濕、鼻子酸，因為很感恩：謝謝你、妳、祢，我的同學、夥伴、老師、教練、天使們，謝謝你願意相信陪伴我，走過曾經發生的那些、以及還在發生的這些關卡們。這種讓人哽咽的能量，應該就是傳說中的「愛」吧。

春來了，我相信，好事要發生了。

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責任編輯： 梁惠明

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