癌友保濕 冬、夏可用同一罐乳液嗎？ 標靶藥物皮膚副作用照護 5 要點
數據顯示，近 7 成的癌友，會在使用標靶藥一段時間後產生皮膚副作用，如乾癢、甲溝炎等，嚴重者恐需停藥或減少標靶藥物使用劑量，影響抗癌療程。醫護人員多會建議患者，選擇不會造成皮膚刺癢的乳液，洗完澡趕緊擦上，如有需要再擦上藥膏，舒緩乾癢症狀。皮膚科醫師更進一步建議：乳液也要隨季節與環境溫、濕度，適度調整。
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只聽過冬季癢沒聽過夏季癢？ 那是因為以前的人冷氣開比較少！
以正常的皮膚而言，因為夏季悶熱潮濕且表皮油脂分泌較旺盛，使用過油的乳液只會突顯皮膚的粘膩。但是隨著現代人生活習慣的改變，有「夏季乾癢」困擾的人也越來越多，常見的問題包括：
首先，夏天時容易流汗，一進到開了超強空調的冷氣房，汗水中的水分會被抽乾，留在衣物上的鹽分會反覆刺激皮膚，是容易造成夏天皮膚刺癢的主因之一。
其次，若本身皮膚油脂較多，在夏季衣物無法完全乾透的情況下，若讓皮膚長久浸泡在潮濕的環境，會造成胸口及背部一顆一顆又紅又癢的黴菌性毛囊炎發作。
這兩種情形都是夏季乾癢的主因。建議在溫度較高的日子，若衣物常被自身汗水弄濕，最好能隨身攜帶一件乾爽的衣物替換，盡量維持身體乾爽。【推薦閱讀：標靶藥導致皮膚乾癢 專科醫：有效舒緩的「好乳液」 我會這樣選】
舒緩夏季乾癢，乳液最好選擇清爽較不粘膩的品牌
汗流浹背的日子，總想好好洗澡。但每日清潔身體次數不宜過多，並且要減少沐浴清潔用品使用量，不要過度使用，以免破壞人體表皮油脂分泌。
想洗掉汗水，用清水稍加清洗其實便已足夠。若經常待在冷氣房中，需注意自身皮膚狀況，除了定時適量補充水分之外，根據皮膚表現增加乳液的使用是有其必要的。
舒緩冬季乾癢，富含油脂的乳液加凡士林就很保濕
而在冬天時因為天氣寒冷，人體表皮的油脂分泌會大幅減少。尤其大多數人會使用比夏天時更高溫的洗澡水，有時還在室內開暖氣，都會在不知不覺間讓表皮的油脂更加減少，造成廣為人知的冬季乾癢。
要注意的是，夏天時所使用的清爽型的乳液，因為大多較清爽、保水性較差，變得不符合冬季需求。【推薦閱讀：抗癌藥副作用讓他受不了想停藥 中醫方劑、針灸協同治療 出現轉機】
建議想舒緩冬季癢時，可以選擇更富含油脂的乳液；也可以考慮在使用乳液後，薄薄在外塗上一層如凡士林這類產品，可以將乳液的水分封閉在凡士林內側，也能避免水分散逸，可保持皮膚的濕度。
請病友放寬心！選擇適合的乳液、養成正確使用好習慣，再加上隨季節調整護膚用品，就能維持皮膚保溼，有效避免標靶治療或抗癌藥物造成皮膚嚴重副作用。有問題時，請尋求癌症個案管理師以及皮膚專科醫師協助。做好日常功課，就能安度舒爽每一天。
標靶藥物皮膚副作用的日常照護要點
| 洗澡水溫低於40度 |
建議不要使用肥皂或沐浴乳 |
| 避免刺激性飲食 | 愛吃什麼食物都可以，適當的營養很重要。 避免太辣、太燙、含有酒精的食物。 因為上述食物較容易造成嘴破。 |
| 充足睡眠 | 每晚睡足6-8小時，維持身體機能。 |
| 皮膚做防曬 | 服用標靶藥物的病人，照射太陽光容易發皮疹。 適度使用防曬乳、口罩、帽子、洋傘。 |
| 指甲不要剪太短或留太長 | 太長或太短的指甲易造成甲溝炎。 手掌、腳掌、腳跟、手指縫使用乳液防乾裂。 |
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責任編輯： 梁惠明
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