年輕病友吳娮翎：立志當最時尚的乳癌病人
雖然台灣婦女乳癌發生率高居首位，但好消息是治療效果好，治癒率達九成以上，回到日常生活並非難事。
圖片來源 / 林后駿
我們想讓你知道的重點：
前美妝雜誌編輯、勵志作家吳娮翎的抗癌歷程，並不像常人所想的恐怖，反而有點好笑――譬如化療會掉髮，她的樂趣是傍晚抓一把頭髮嚇嚇同事、發現醫師偷偷關注她的粉絲團後，本來素顏看診立馬改成回診都要化得美美的妝、連隔壁癌友阿姨都愛幫她推廣粉絲團及讀者......她用幽默態度化解大小麻煩，不讓疾病剝奪對生活的想像。
30 歲生日的轉捩點
笑容甜美的吳娮翎曾任國際中文版雜誌美妝編輯，原先過著光鮮亮麗的時尚生活，卻突然發現得到乳癌。「公司健檢發現我的乳房有陰影。那年我剛滿 30 歲，沒有家族病史，不知道嚴重性。聽同事說很多人也有囊腫、小水泡，所以我沒當一回事。」
忙碌的生活讓她漸漸淡忘健檢報告。「隔年換工作後，我才有時間回診。」經一連串檢查，醫師說她罹患三陰性乳癌（TNBC），指雌激素受體、黃體素受體、第二型人類表皮生長因子受體都呈陰性，約佔乳癌病人的 15 % ~ 20 % ，五年內復發率高。聽來晴天霹靂，不過她回憶，當時為了衝事業，天天忙工作，只能照醫師步驟走，好處是自己不用擔心太多。「一開始就擔心，病也不會因此改變。」【推薦閱讀：三陰性、轉移性乳癌惡化快、預後差，這些高惡性乳癌，該怎麼治療？】
每天化妝，開始新的一天
接踵而來的是開刀與治療。剛罹癌時，她說自己不化妝，穿得像「阿桑」，氣色不好只想整天戴口罩，「出門都厭世」。
直到某次化療，娮翎開始拉肚子，她回家寫在粉絲團上。回診時醫師突然開了止瀉藥給她。「那天我才發現他根本偷偷在 follow 我的粉絲頁！我的偶像包袱很重，從此回診我都一定要化妝。」
「化妝也讓我覺得，我對生活是有備而來的。是我每天出門前的儀式。」【推薦閱讀：掉頭髮、噁心、疲勞......乳癌化療副作用好可怕，可以不做化療嗎？一張圖看懂乳癌化療藥副作用】
很多女生都愛漂亮。娮翎卻發現，對女性癌友來說，社會提供給她們的美容資訊相當不足。「我查過化療穿搭，什麼都沒有找到。」醫療人員只給基礎打扮建議，販售醫療假髮的商店店員又只顧促銷，忽略癌友心情，也不知道哪裡有實用的穿搭資源......種種訊息不對等，讓她只好什麼都親自嘗試。
在第一本書《30 歲的禮物》裡，吳娮翎寫道：「這讓我立志要當最時尚的病人。」
美妝記者才知道的眉角――療程做完皮膚乾燥紅腫，怎麼保濕？化療暗沉要不要馬上美白？剃光的頭皮怎麼吹乾？化妝品怎麼用才安全？這些被忽略的知識，正好在罹癌後派上用場。
抗癌也能兼顧時尚與健康，以下是娮翎給癌友的美麗建議：
1. 不要先買假髮
對女生來說，頭髮很重要，我是東西會想用最好的人。化療前我買了 3 萬多塊的假髮。後來才發現根本不該先買，因為掉髮後頭型有差，等理髮後再挑、或到癌症基金會借假髮就行如果想換髮型，上網買便宜假髮就好了。它們沒有大家說的那麼糟，不會不舒服。後來想想，3 萬塊畢竟不是小錢，省下來，等病情穩定後去旅遊都更划算。
2. 保養重點在保濕
保養最重要的是保濕。因為療程會讓皮膚變乾，出痘、起屑很常見。我用理膚寶水、雅漾這兩個品牌的乳液保濕。另外，剛打完化療藥的副作用很強烈，身體會出紅疹，發癢，可以在出疹的地方用化妝棉沾溫和的化妝水濕敷。雖然醫師說沒有實際止癢效果，但涼涼的，心裡比較舒服，也停止抓癢，退疹後皮膚就不會留疤。
有人問我療程會讓皮膚暗沉，要不要美白？我覺得還在療程內，就別急著做。畢竟下一次療程完又回到暗沉狀況，徒勞無功。不如等療程完畢、身體好了再加強。
3. 多換不同化妝品
有癌友問化妝品是不是含致癌物？是不是不化妝比較好？其實每天化妝的量沒有那麼大，化點淡妝卻能更有精神。如果很擔心，像唇膏等會吃進嘴裡的產品，可定期更換不同品牌跟系列，分散風險。另外，買大品牌產品，品質較有保障，一出事，消費者通常會立刻知道。太刁鑽地買小品牌的話，有安全疑慮，反而不一定立刻被查出來。【推薦閱讀：這樣做，癌症治療依然能自信美麗】
4. 穿無鋼圈胸罩更舒適
因為乳癌，我曾在胸部處開刀。以前我喜歡穿有鋼圈的胸罩，覺得胸部就是要集中、深 V 才好看。但開刀後我的胸部變得很脆弱，有時還會痛，所以我開始嘗試無鋼圈內衣。其實蠻舒服的。我買 uniqlo、奧黛莉，但還是建議大家試穿，畢竟每個人胸型不太一樣。
我們的團隊由具有豐富醫學寫作經驗的記者、編輯組成，內容來自採訪諮詢資深癌症醫學和照護知識的專家與相關書籍，盡力提供正確可信的醫療健康知識。但無意取代專業醫師診斷，無法為個別讀者對內容的應用負醫療或法律責任。
