脹氣吞了胃散就好，健檢竟揪出胃癌3期，她忍痛全胃切除卻重獲新生
57 歲的Grace在國中教書，3 年前的健檢發現腹腔裡有個 5 公分的腫瘤，切片後確診胃癌第 3 期。在此之前，她的身體沒有異樣，印象中只有一次吃飽後覺得胃脹氣，但吞了胃散就好，突如其來的診斷，讓生活停擺。
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Grace回想，罹癌前，自己身體沒有不適。只因為弟弟、弟妹都已年過 50 歲，從沒做過健檢，趁著先生公司每年安排員工健檢的機會，找理由把弟弟、弟妹一起拉來，兩對夫妻一同健檢，卻揭開身體中的疾病地雷。
因為學校工作繁重，她只能利用空堂前往醫院檢查。確診胃癌後，醫師希望她立刻開刀，她謹慎尋求第二意見。另一位醫師表示，若不開刀，頂多存活半年。她果斷動了手術，切除了整個胃、膽囊，並在淋巴結中發現癌細胞。【健檢沒紅字卻確診乳癌、肺腺癌！她說：「癌症是仁慈的病，提醒該怎麼好好活」】
連青醬燉飯都吃不得，驚險送醫
出院返家休息後，Grace婉拒友人要為自己料理三餐的好意，因為自己住家附近就能買到許多食物，湯麵、水餃、便當、熱炒一應俱全，日常飲食不成問題。
她沒有想到的是，由於動了全胃切除手術，少了胃酸的幫助，食物無法被磨細；沒有膽囊，油脂難以分解。有一次她點了青醬燉飯，原以為青醬清爽、比較不油膩，誰知道才吃完，竟然痛到幾乎要在地上打滾，趕緊掛急診。
在醫院檢查時，醫師發現她的胰臟指數爆表，詢問Grace吃了什麼後，正色提醒：動了全胃切除術之後，要遵循少量多餐、細嚼慢嚥的原則，避免高油、辛辣、刺激性食物。此外，入口的食物必須細碎、輕淡，否則腸道無法承受。
有了這次驚險送醫的經驗，好友幫忙找到幫手，每星期一、三、五到家備餐並且剁碎餐食，週末六、日則由先生下廚，熬過那段時間。【62歲罹乳癌，她挺過手術、化放療與標靶治療，對付副作用都有私房妙招】
愛與照護，撐起病中歲月
全胃切除後，Grace的體力虛弱，短短幾個月就掉了十幾公斤體重。醫師擔心她的體重太輕，將注射型化療藥物調整為口服。這個期間，她沒有足夠的肌肉支撐，一坐就痛，需要依靠背墊和坐墊，才能紓解不適。
但承受疾病折磨的Grace卻發現，自己是幸福的。因為在困頓的時刻，總有貴人支持，從教會的牧長弟兄姐妹到學校的同事，都願意貼心陪伴，尤其是最親密的家人。
Grace回想，自己前後住院 6 次，先生都陪伴在旁。住院時間最短 3 天，最長 21 天，她擔心影響先生的睡眠與體力，力勸先生去上班，自己請看護就好。但先生始終不放心，只有必須開會或重要工作時才暫時離開，請二姐來照顧。二姐是鋼琴老師，放下琴鍵，在病房裡幫她處理排泄物，這份情意讓人感動。
在加護病房插管的日子，呼吸受限、近乎窒息的痛苦，最令人恐懼。那一刻，她明白為什麼許多長者寧願拒絕插管。日後，與先生做出善終心願，在健保卡上註記「不做無效醫療」，將生命最後的尊嚴，交託給上帝。
有一次，她吃過早餐外出散步曬太陽，走到一半，肚子開始絞痛，她只能不停禱告：「主啊，求祢不要讓我在路上出狀況，讓我能平安回到家。」她加快腳步，總算撐到家裡解決生理需要。【從化療虛弱暴瘦，復原到能參加鐵人三項，她60歲才開始學游泳，樂在重啟人生】
撐過治療期，運動與重訓幫助提升肌力
所幸熬過治療期、休養生息與營養調理後，Grace原本流失的肌肉量與體重，逐漸恢復；她也透過打桌球、有氧運動與重訓，幫助提升肌力。好消息是，她的病況逐漸穩定，現在只需每 3 個月回診一次。
學校的同事也讓她感動。學長、學姐退休後，只要天氣好，就開車到家門口，接她一起去看山看海，到金瓜石、九份走走，一路欣賞風景、呼吸新鮮空氣，心情逐漸開闊。
更令她開心的是，體力漸漸恢復後，開始能參加短程旅行。下龍灣、韓國、郵輪之旅，都是病後的禮物。
Grace興高采烈說起現在的願望。原來她一直想去土耳其體驗熱氣球，這原本是蜜月旅行時的行程，但因當時沒有成團而作罷；先生則是嚮往夫妻同行去瑞士。她知道，無論是土耳其還是瑞士，都需要有足夠的體力才能成行，這個心願給了她滿滿了力量，要保持運動習慣，好好度過每一天。
信仰如黑夜的北極星，是安心篤定的強大力量
一場病痛的洗禮，也讓她學會珍惜和感恩；現在的她把每天都當成恩典，認真去愛、幫助身邊的人。她曾在聖誕節前夕住院，但仍與前來病房陪伴的同事，一起準備聖誕節的小禮物與經句祝福卡片，分送給病房裡的病人、醫師和護理師，整個病房因著這份心意洋溢著溫馨的氛圍，她也感覺受到祝福。
Grace分享，在信仰中，她找到堅持的信念。特別是半夜痛得難以忍受時，透過信仰、呼求祂的憐憫，往往就能幫助自己度過難關。癌後的體悟，就是生命的堅韌並不是與生俱來的，而是學會在黑暗中尋找方向的智慧。
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責任編輯： 梁惠明
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