45歲直接對決乳癌與腮腺癌，她不把自己視為病人，「當作得了重感冒」

2016 年，45 歲的Vivian確診乳癌 2 期跟腮腺癌。當時在異鄉工作，人生無預警大轉折。她熬過病痛活出新生，體悟「心理韌性」是癌後好好生活的最強利器。

圖片來源 / Vivian提供

人生即故事，每個情節環環相扣，小小決定都會影響劇情的推進，導向未來不一樣的方向。

Vivian因為工作在外地，3 個月返台一次，那年 8 月份檢查時發現乳房硬塊，醫師研判是良性纖維囊腫；12 月回來，感覺硬塊變大再做檢查。由於Vivian過去也有過乳房纖維囊腫，以細針抽吸法抽出水泡，考量日後長時間待在外地，這次也希望由醫師做水泡抽吸。

不過醫護人員觸摸Vivian的乳房後，慎重地要她做切片檢查，Vivian當時不把這份提醒當一回事，表示 3 天後就要回工作地，請閨密幫忙看報告就好。

醫護人員嚴肅地告訴她，「有可能是惡性腫瘤。」Vivian直言，後來非常感謝這位經驗豐富的醫護，讓她及早發現及早治療。

確診罹癌後，她內心百感交集：「我才 45 歲，為什麼這個年紀就罹癌？耕耘許久的工作好不容易受到老闆讚賞，已安排好的工作，該怎麼辦？…...」一連串的問題，沒有解答。

Vivian罹患的是HER2 陽性乳癌，先接受化學治療、雙標靶治療，再接受手術，她平靜地接受這個事實。

但老天竟然又送上另一個關卡。乳癌第一次化療時，她發現腮腺很痛，做完乳癌治療療程、腮腺開刀後，竟又確認是腮腺癌。【推薦閱讀：曾經得過癌症的人，更容易得到第二種以上的癌症？醫師分享遠離多重癌症關鍵】

頭髮一把一把掉  與癌症直接對決

Vivian回想，第一次施打化療藥物紫杉醇時，舌頭、嘴巴全破，但醫師提醒要多吃肉類補充蛋白質，才能提高白血球數量。

即使嘴破難受、毫無食慾，她看著桌上的牛肉稀飯，耐心等待稀飯涼掉，用意志力慢慢把整碗都吞下去。

化療副作用如噁心、嘔吐、腹瀉、皮疹，Vivian統統沒落掉，全都襲來。最令她震驚的事發生在化療 1 星期後，洗頭時，她眼看著頭髮一把一把隨著水流掉下來，頭頂多處禿了，內心立刻湧現不安，她也才真的感覺到，「是啊，我正跟癌症直接對決！」

不過她不認輸，隔天立刻把頭髮剃掉，直接到假髮店買一頂假髮戴上，就像戴上滿滿自信，對身上的癌細胞示威。【推薦閱讀：規律回診卻不如預期，抗癌心理師：3步驟關愛自已、舒緩恐慌焦慮】

熬過病痛活出新生，心理韌性是最大的利器

療程中與癌症面對面拚搏，她的心理韌性，成了最強的抗癌利器。

Vivian沒有想過死亡，她相信醫學的發達，癌症的方法和選擇也越來越多，現今癌症早已不是絕症。只要配合醫療團隊的治療，當各種副作用發生時，撐過去就好。

這時候，家人的支持也是最強的後援。為了照顧家庭，Vivian先生仍留在異地工作，3 個月回台一次，但依舊每天早中晚都透過遠距電話，關懷她過得好不好。

「他不把我當病人看待，雖然不在身邊，但精神上是一個重要的存在；他常在電話另一端靜靜地聽，讓我可以自在抒發情緒。」

Vivian說，母親多年前檢查到肺腺癌，卻在確診後短短 3 個月離世，讓家人傷痛欲絕。為了不讓住在美國的爸爸擔心，她在罹癌治療前期，由阿姨照顧，後半段時期住在閨蜜家。

Vivian不把自己當病人，如常出門活動，戴假髮、化個美美的妝，跟朋友相約喝下午茶。即使副作用如影隨行，Vivian仍是朋友中的解憂小天使，朋友看她一派自在，讚嘆她「好像只是得了一個大感冒。」

曾經放不下工作 癌後學會讓生活規律 

Vivian早期在外地做諮商心理師，之後轉跑道做房地產，從零開始，壓力很大。但幾年艱辛努力，優異的成果讓老闆肯定，卻也換來自己的健康負債。

所幸，罹癌雖然打亂了她的勝利組人生規劃，卻也帶來讓心態覺醒的契機。身體透過癌症，告訴她不能再繼續揮霍健康。

疾病是一種提醒，過去每天奮力馱著自己往前走、長時間工作、忽略休息、東奔西跑、忙得筋疲力竭，壓力已超過身體所能負荷，她終於體悟，唯有改變生活方式，才能拿回健康主導權。

「睡飽、吃好、運動、提升自癒力，健康度日才是人生正常狀態。」Vivian感慨地說。

放慢生活步調、放下過去的執著，Vivian不再像罹癌前常為了工作而熬夜。她練習回歸內在的平靜安穩，終於找回身體的健康與平衡。

在化療、雙標靶治療結束、動手術時，體內已經沒有任何癌細胞了，「 5 年沒有復發，醫生說我拿到畢業證書了！」

回到現實面，先生因為疫情由工作地返台，被迫提早退休。因此 1 年多前，夫妻倆加盟咖啡連瑣店，讓生活規律化。她笑說，雖然「理想很豐滿，現實很骨感」，現今服務業面臨缺工問題，很多咖啡店內的工作要夫妻倆自己來，生活雖忙碌卻也充實。【推薦閱讀：30歲新婚婦確診子宮頸癌二期，婆婆用一杯冬瓜檸檬汁和一句話，讓她人生逆轉】

陪伴病友  傾聽他們的故事

完成所有治療後，她開始參加病友團體與支援機構的活動。也因為理念接近，Vivian開始在台灣全癌症病友連線（簡稱全癌連）以病友身分分享經驗、支持身陷憂懼的其他患者。

Vivian坦言，治療是辛苦的，擔心副作用、擔心復發，種種不確定性都帶來身心壓力，需要長時間奮戰，才有走下去的力量。她也感謝家人和親友，在她需要時給予耐心、穩定而長時間的關懷。

「我自己算幸運，身旁有親友的支持與接納，曾遇過癌友只能靠自己，沒有任何後盾，很需要同儕或廣播的陪伴。」她說。

Vivian透過《一人一故事劇場》，和夥伴一同到醫院服務，即興演出病友的心情故事，爬梳他們的心路歷程，用真情與溫暖觸動療癒了病友。

癌症就像一塊大石頭，丟進人生的水池裡，掀起陣陣漣漪。Vivian希望愛的漣漪能一圈一圈擴大，產生新的連結。她選擇溫柔陪伴病友，傾聽他們的內在，理解他們的故事，讓愛的能量不斷擴展開來。療癒自己，也幫助了大家。

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責任編輯： 梁惠明

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