朱芯儀：確診乳癌才發現「原來的我回不來了」，卻迎來更快樂的自己
2011 年朱芯儀以《犀利人妻》獲得金鐘獎最佳女配角獎，劇中一句經典台詞：「在愛情裡面不被愛的那一位才是第三者」讓人印象深刻。2021 年她確診乳癌，在歷經全乳房切除、乳房重建手術與 18 次的化療後，前陣子宣告抗癌成功，發表作品《保留那個快樂的自己》，與大家分享抗癌的歷程。
圖片來源 / 吳欣樺製作
採訪過程中朱芯儀侃侃而談罹癌前身為 3 寶媽的她，每日像陀螺般忙碌的生活作息與心情。而罹癌後因為化療而掉髮的她，戴著帽子沒有戴假髮去學校接小孩時，兒子卻裝作不認識她，當時自己受傷的情緒又是如何排解？
罹癌的後天因素有哪些？
朱芯儀分享，醫生告訴她，罹癌這件事，是非常非常多的巧合碰在一起的，例如沒睡好、沒有好好吃飯，或是喝水量不足，也可能是壓力情緒同時很緊繃，再加上細胞剛好變異，修復功能停止了，「就是這麼多不順利加在一起，悄悄生成了很多種癌症。」
人在生病的時候可能會一直想「為什麼會碰到癌症呢？到底做了什麼事？為什麼會變成現在這個樣子？」但是朱芯儀說，自己的想法比較單純，「既然遇到了，就去解決它，」傷春悲秋或自怨自艾的負面情緒沒有辦法解決問題，不如勇敢正面迎擊。
想對罹癌前的自己提醒什麼？
朱芯儀回想起罹癌前忙著照顧小孩、顧不到自己的生活，她說，很多媽媽大概都會感到熟悉：早上 7 點起來幫小孩料理早餐，接連送 3 個小孩子出門，出門之後稍微整理早餐後杯盤狼藉的狀況，接著開始打掃，稍微休息一下之後，再去市場或超市買菜。回來後，必須處理一下公事，但時間很短暫，大概只有 30 分鐘。然後就要準備第二天孩子可能會用到的上課用具，或者開始準備晚餐。到了傍晚孩子回來了，要幫他們洗澡、準備晚餐，還要盯孩子寫功課、簽聯絡簿。
到了 9 點多，把孩子都弄上床準備睡覺後，孩子可能還會找媽媽玩一下，或要求聽媽媽說故事。好不容易把孩子哄上床，也10 點了，還可能不小心太累跟著孩子一起睡著。11點後，老公可能會把自己叫起來，說「陪完孩子，換陪他睡」，朱芯儀因此就從孩子的臥室移駕到主臥室去，等到孩子半夜 1、2 點發現媽媽不在身邊，又會跑到主臥室來找媽媽。為了不吵醒老公，朱芯儀還得靜悄悄地像小偷一樣，躡手躡腳走到孩子房間。如果老公半夜起來，發現老婆不見了，她又得回主臥室睡覺，整個晚上就在各個臥室遊走。
朱芯儀回憶，當時能睡覺、休息的時間真的不多，基本上 24 小時都處在緊繃狀態。她說：「我們把孩子跟家庭放在自己之前，把自己的需求放在很後面，所以，就生病了。身體負荷不了這麼大的壓力，就失衡了。現在會認為，不需要當 100 分的媽媽，把自己的情緒顧好，小朋友會自然長大。讓自己更快樂、更放鬆一些，更為重要。」
有健身習慣、每年健檢就代表健康嗎？
朱芯儀分享，自己一直以來都維持固定健身與定期健檢的習慣，但直到對著鏡子檢視自己的身體，才驚訝地發現胸部左右兩邊不一樣大，「怎麼可能胸部又在發育，哪有這麼好的事情呢？結果，發現一切都是可怕的誤會。」朱芯儀說。【推薦閱讀：乳癌5症狀莫輕忽，乳房皮膚改變要小心分期、危險因子一次看】
當時朱芯儀的先生建議她盡快安排檢查，也覺得奇怪，為什麼癌細胞會在定期健檢的間隔時間內長得這麼快？後來才知道，乳癌有一個 Ki-67 生長指數，細胞分裂愈快，Ki-67 生長指數愈高，而朱芯儀當時的 Ki-67指數在 30 左右，代表細胞分裂速度比一般人更快。有些人過了 5 年，癌細胞只增長一些，也是因為癌細胞分裂的速度比較慢。「所以，」朱芯儀建議，「我們真的要對身體的警訊更加敏感一些。」
本文為「癌症問康健 Podcast EP.24」節目內容摘錄。想知道朱芯儀為什麼願意公開自己罹癌？怎麼告訴小孩「媽媽生病了？」孩子們的反應？完整內容請點此收聽：
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責任編輯： 張尹寧
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