乳癌荷爾蒙治療有哪些副作用？如何自我照護？
接受乳癌荷爾蒙治療，出現疲倦、失眠、熱潮紅、月經不規則、心悸等狀況，該怎麼改善？
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我們想讓你知道的重點：
荷爾蒙治療藥物的副作用，依照藥物種類而有差異。分別如下：
1. 泰莫西芬：停經症候群例如熱潮紅、月經不規則、盜汗、因不乾燥搔癢等，血栓，子宮內膜病變，包括子宮內膜增厚增生、子宮內膜癌、子宮肉瘤等。
2. 芳香環酶抑制劑：腸胃道症狀例如腹瀉、噁心，骨質疏鬆，熱潮紅、盜汗、疲倦等。
抑制黃體激素分泌藥物：心悸、熱潮紅、視力模糊。
3. Megace 類藥物：輕微水腫體重增加、食慾增加。
當副作用發生時，可透過這些方式來因應：
●疲倦、失眠
盡可能維持個人的平常生活，有計劃地安排固定的活動時間，避免一下子活動太多或太少。疲累時休息一下，即使閉眼沉靜心情也好。如果失眠、睡不安穩，可告知醫師開立鎮靜或短效安眠藥，如果短效安眠藥仍無法入睡，去精神科就診。
●噁心、嘔吐
採少量多餐。早晨比較不會有噁心感，建議早餐多吃一點，選擇自己喜歡和營養豐富食物。不要吃太甜或太油膩，避開會引起自己不舒服的氣味，好比臭豆腐、麻辣鍋、菸味、消毒水味等。
有噁心感覺時可吃酸梅、橘子或較乾的食物如麵包、饅頭等。嘔吐後多漱口，保持口腔清潔與舒適。
●停經症候群
選擇通風舒適的衣物，運動有助於改善症狀，調整藥物劑量或改用其他藥物，親密行為時陰道乾燥不適，可用潤滑液。
搭配定期超音波、骨密度檢查，接受治療更安心
此外，為避免子宮內膜增厚，增加子宮內膜癌風險，服用泰莫西芬藥物時，應定期至婦科接受檢查，偵測子宮內膜厚度。
若是使用芳香環酶抑制劑，考量骨質流失、骨質疏鬆風險，則應每 2 年定期接受骨質密度檢查，適當補充鈣質、多曬太陽增加維生素Ｄ利用。
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