陳俊旭自然醫學啟動身體自癒力，打造不生病、不易罹癌的好體質

現代人常覺得疲憊、腰痠背痛，甚至碰到刺激物就過敏、發炎，有人選擇吃藥打針，也有人希望用天然、不依賴藥物的方式，來開啟身體的自癒力，促進健康。
 

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究竟什麼是「自然醫學」？它與中醫、西醫治療有什麼不同？《癌症問康健》邀請美國正統自然醫學博士陳俊旭分享，平日該如何主觀覺察身體的訊號，找出真正的病因？如何從飲食中去改善體質，扭轉家族慢性病史？運用自然醫學的觀念與方法，打造不易生病的體質。

自然醫學真正的意義是什麼？有哪些特色？

在美國，自然醫學是正統的訓練學科，從基礎的解剖生理學，到各科臨床的病理學，再到小兒科、婦產科等等，各領域都有涉獵。

陳俊旭指出，自然醫學的醫師在看診時，會優先使用天然的方式治療病人，提供病人一些有效而且沒有副作用，或是相對不會傷害身體的療法，例如透過飲食、營養或天然草藥調整病人的身體狀態。

不過，如果病人的狀況較為危急，例如腎臟衰竭、罹患敗血症或惡性腫瘤，這時自然醫學的醫師也會開立抗生素治療，或者為病人開刀，將腫瘤切除。

自然醫學的就診流程、治療順位與中、西醫診所的差異？

當人們因為身體不適而到西醫診所就醫，西醫往往會開立藥物讓病人回家使用，例如皮膚過敏的病人會拿到藥膏，胃潰瘍的病人必須服用胃乳片，又或者一些腸胃道問題，必須服用抗生素等等。

陳俊旭指出，這些身體上的小症狀，透過自然醫學其實很容易解決。過去曾有位病人因皮膚過敏問題連續擦了 7 年類固醇，不僅未解決過敏問題，反而導致整體皮膚狀態不佳。因此，他首先著手釐清導致這位病人過敏的過敏原，請病人在日常生活飲食中小心避免，再讓病人補充可紓緩過敏的營養品，病人的皮膚症狀即得到改善。

陳俊旭分享，針對過敏問題，如果一開始就選擇讓病人使用類固醇、抗組織胺甚至抗生素治療，未來可能演變成一輩子依賴藥物控制病情的狀況，非常麻煩。

如何透過飲食，扭轉家族病史、癌症風險？

高血糖和糖尿病是導致癌症的危險因子，如果有糖尿病家族史，該怎麼辦？

陳俊旭提醒，透過飲食調整和自然療法，不僅可以讓血糖維持在正常值，還能讓自己「和糖尿病絕緣」，重點就在於注意吃進身體的「食物比例」。

自然醫學如何開啟身體修復模式、逆轉癌症？

癌症是腫瘤抑制基因產生了突變，導致它無法修復身體的基因。但為什麼基因會突變？細胞又為什麼會破壞？

陳俊旭指出，最常見的原因就是環境毒素過多，例如環境荷爾蒙或是飲食裡的致癌因子。另外，除了生理毒素之外，心理層面也會受到毒素影響，例如很多癌症病人就診時，都表現出較為壓抑的性格特質，導致免疫系統運作失常、身體的自我修復機制出錯。透過自然醫學將生理和心理的的毒素疏通、緩解，就有可能逆轉癌症。

本文為「癌症問康健 Podcast EP.30」節目內容摘錄。想知道什麼原因讓陳俊旭接觸到自然醫學，並投身實踐與推廣？「體質調養×啟動自癒力｜陳俊旭博士的自然醫學課」的重點與特色？完整內容請點此收聽：

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責任編輯： 張尹寧

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