男性癌症新威脅！研究首次在攝護腺癌腫瘤中驗出大量微塑膠，7招降低日常風險
塑膠早已無孔不入，但一項最新研究震撼發現，高達9成的攝護腺癌腫瘤樣本內藏有微塑膠，且濃度遠超過健康的身體組織。這些隱形碎片如何透過呼吸與飲食滲入體內，進而誘發細胞病變？
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日常用品中塑膠材料經由加熱、磨損或化學處理分解而成的微小碎片，就會成為「微塑膠」（Microplastics），而透過飲食、空氣呼吸或皮膚接觸進入人體後，它竟有可能成為造成美國男性最常見的癌症——攝護腺癌的元凶。
驚人數據！9成腫瘤樣本驚見微塑膠，濃度高出健康組織2.5倍
紐約大學朗格尼醫學中心（NYU Langone Health）今年2月發布的一項初步研究顯示，在9成的攝護腺癌腫瘤樣本中檢測到微塑膠，而且癌組織中的塑膠微粒含量，平均比附近的健康組織高出約2.5倍。
這是西方醫學界第一份直接測量人類攝護腺腫瘤中微塑膠含量的證據，引發科學界對環境塑膠暴露如何影響癌症發展的高度關注。
過去不少研究已在人體所有器官、體液，甚至胎盤中均發現微塑膠，科學界目前尚未完全掌握微塑膠對人體健康的具體影響程度。本研究主要作者，紐約大學格洛斯曼醫學院（NYU Grossman School of Medicine）教授洛博（Stacy Loeb）表示，這項研究提出重要證據，顯示微塑膠暴露可能是攝護腺癌的潛在風險因素。
為了釐清微塑膠與攝護腺癌的關係，研究團隊採集10名接受攝護腺切除手術患者的腫瘤與良性組織樣本，並在90％的腫瘤樣本中發現塑膠微粒，而在良性組織樣本中，檢出率為70％。
微塑膠殘留濃度也有差異。腫瘤組織平均每公克組織含有40微克塑膠；健康組織平均每公克組織僅含16微克塑膠，證明癌細胞中的微塑膠濃度顯著高於健康細胞。【研究發現：黑色塑膠餐盤多半含有「溴」，恐致癌、傷害免疫系統】
隱形殺手如何致癌？慢性發炎恐引發基因突變
研究團隊推測，微塑膠、塑膠微粒可能導致攝護腺組織產生長期免疫反應，這種慢性發炎會損傷細胞，進而引發基因突變，並導致癌症。
本研究作者之一，紐約大學醫學院兒科學系助理教授阿爾伯加莫強調，這項發現敲響健康警鐘，顯示政府有必要採取更嚴格的監管措施，限制大眾接觸無所不在的環境物質。
不過，研究團隊坦言，目前樣本數較少，僅10名患者，未來仍須進行更大規模研究，才能進一步證實微塑膠和癌症之間的發展因果關係。但這項研究對全美約八分之一會被診斷出攝護腺癌的男性而言，無疑是重要警訊。【乳癌風險大增！台灣人體內塑化劑濃度，高出歐美2至7倍，專家9個微習慣，拒絕隱形毒素】
減塑救健康！落實7大要點，攔截無孔不入的塑膠微粒
到底該怎麼從日常生活中遠離微塑膠，將罹患攝護腺癌的可能性降至最低？可把握以下7大要點：
- 改喝過濾水：研究發現，瓶裝水通常含有更多微塑膠，因為塑膠瓶會釋放顆粒。建議改喝煮沸自來水，並使用逆滲透、活性碳濾水器，可以有效去除微塑膠。
- 避免加熱塑膠容器：高溫會使塑膠釋放大量微塑膠，塑膠容器微波3分鐘會釋放數百萬顆微塑膠，因此不要用塑膠盒微波，食物改用玻璃、陶瓷、不鏽鋼容器盛裝。
- 少用塑膠包裝食品：加工食品與塑膠包裝接觸時間長，容易產生汙染。建議多吃新鮮食材、優先選擇玻璃或紙包裝，並避免長時間用塑膠容器存放食物。
- 避免使用塑膠茶包：有些茶包含有PET或尼龍塑膠纖維，而一個含有塑膠的茶包在熱水中可釋放數十億顆微塑膠，建議改喝散裝茶葉，或是使用金屬、玻璃濾茶器。
- 儘量選購天然纖維衣物：聚酯纖維、尼龍等合成衣物，在洗衣時會釋放微塑膠纖維，建議可穿棉、麻、羊毛等天然纖維，減少購買使用合成材料製成的快時尚衣物，就能避免讓塑膠微粒透過皮膚進入人體。
- 減少吸入家中灰塵：微塑膠也會漂浮在室內空氣與灰塵中，一定要定期擦拭、吸塵，並使用能有效過濾0.3微米微粒達99.7％或99.97％以上的HEPA空氣清淨機，就可減少吸入體內的微塑膠。
- 減少一次性塑膠用品：如塑膠餐具、塑膠吸管、外帶紙杯、塑膠水瓶均應減少使用，並改用不鏽鋼、玻璃、竹製用品，避免一次性塑膠在磨損、老化後釋放微塑膠。【追蹤20年，中研院最新研究：塑化劑、初經早等3大因子結合，乳癌風險飆升7倍】
參考資料來源：Ｏpen Access Government、NYU Langone Health、People、Eau-de-fontaine、ECO Watch、Life Spa
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責任編輯： 梁惠明
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