飯前、飯後吃藥是要隔多久？別吃錯！該知道的４個吃藥時間點
2022.08.31
更新 / 2026.02.11
出處 / 時報出版
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吃藥時間到囉！但就算看過了用藥指示，你知道飯前，是指吃飯多久以前？飯後又是指吃飽飯後半小時還是更久？醫師作家林于翔在《健康快充卡哇醫》書中，把「４個必須搞清楚的用藥時間」，一次說明白。
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| １．飯前服用 |
飯前 0.5-１小時服藥
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| ２．隨餐服用 |
服完藥立即吃飯，或在吃飯時服藥
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| ３．飯後服用 |
飯後１小時內服藥
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| ４．睡前服用 | 睡覺前 0.5 小時左右吃藥
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資料來源 / 《健康快充卡哇醫》，時報出版提供
〈白袍藥師米八芭〉版主米八芭藥師補充指出，用藥前除了要看過藥袋說明之外，也可以先參酌這些大原則：
1.沒有註明「飯前」或「隨餐」的藥：
盡量於飯後服用。
2.藥袋字體很小怎麼辦？
建議用簽字筆將「一天幾次」或「服藥時間」大大地圈起來，或將醫生交代的用法寫上去。【推薦閱讀：不是全吃下肚就能抗癌！中研院研究員破解生活中的草藥語言陷阱】
3.藥袋寫一天一次，是不是一定得早上服藥？
不一定喔！一天吃一次的藥物通常為長藥效，可以選在自己方便記憶或最需要藥效的時間點。
米八芭藥師舉兩個例子：降血壓藥可在一天之中血壓最高點的前一小時服用；抗組織胺白天吃可能會想睡，可改在睡前服用。
４.一天幾次的正確時間算法
- 「一天兩次」一般為早、晚飯後，服藥間隔8小時以上。
- 「一天三次」就是三餐飯後。有些較嚴格的藥如抗生素，可能會寫「每8小時服用」，就得算好時間叫鬧鐘提醒。 【推薦閱讀：從根本開始預防病變 抗癌醫師的蔬果與油脂飲食建議】
5.忘記吃藥怎麼辦？
採用「間隔時間對半法」，若尚未超過兩次服藥時間的一半，可立即補服。
若已超過間隔時間的一半，則不補服；或補服藥物後，跳過下一次服藥時間。
藥師提醒，務必在正確時間點服藥， 才能讓藥物好好發揮，達到最好的療效喔！
(本文節錄自《健康快充卡哇醫：一本從「學霸」到「學罷」都能看懂的醫學百科》，作者醫生漫畫家阿毛聯手超過40位網紅專家醫師，分門別類繪製100個超重要的健康議題。用輕鬆有趣的方式搞懂身體大小事！由時報出版授權「癌症問康健」轉載，圖文經編輯並增訂小標。）
《健康快充卡哇醫：一本從「學霸」到「學罷」都能看懂的醫學百科》書封。圖片來源／時報出版
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責任編輯： 梁惠明
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